Van de week fietste ik over dit prachtige fietspad en moest gewoon even stoppen om een foto te maken.
Er gebeuren de afgelopen maanden dingen in mijn leven die me bezig houden en waar ik mee aan de slag moet. Doordat ik hard aan het fietsen was en daardoor diep in mijn gevoel kwam, Lees verder Heb jij het ook weleens moeilijk?
Vandaag gebeurde er in de coachwandeling weer iets fantastisch wat ik graag met jullie wil delen. Lees verder Een prachtige wandeling
Stel je eens voor wat je graag zou willen. Ga er echt eens goed voor zitten en denk er over na. Wat zou jouw leven mooier en aangenamer maken? Maak er een plaatje van in je hoofd of speel er in je hoofd een film over af en gebruik al je zintuigen.
Wat hoor je, hoe voel je je, wat zie je, wie is er bij je? Duik er eens helemaal in en neem de tijd ervoor.
Wat je graag zou willen kan van alles zijn. Misschien wil je graag 10 kilo (of wie weet wel meer) afvallen of wil je stoppen met snoepen, minder alcohol drinken, gezonder eten… Lees verder Wat wil jij?
Tijdens een individuele coach wandeling in het Streekbos, gewoon in ons eigen prachtige West-Friesland, zagen we ineens deze schildpad aan de rand van het water in het zonnetje liggen. Deze schildpad heeft me aan het nadenken gezet, en de aanleiding gegeven voor dit blog bericht. Lees verder Kwetsbaarheid
Vanmorgen, 20-03-2015 de allereerste groepswandeling met het thema “Rust in je hoofd” gehouden.
We verzamelden om 10 uur op een parkeerterrein in het Egboetswater. Niet voor iedereen even gemakkelijk te vinden, maar uiteindelijk was toch iedereen precies op tijd aanwezig.
Brrr, wat was het koud.
Degenen die hier nog nooit geweest waren wisten niet dat er zo’n mooi stukje West-Friesland bestond. Lees verder De groepswandeling
Vanmorgen een coach wandeling in het Egboetswater gehad. De meerkoeten zijn al op zoek naar stro en takken voor hun nest en de vogeltjes kwetteren er al vrolijk op los. Lente in aantocht! Kom maar op!
Ik wandel met R. R is tevreden over de coaching als ze voor zichzelf op kan komen, altijd zichzelf kan zijn en haar mening uit kan spreken zonder zich daar schuldig over te voelen of last van te hebben.
Kortom; R kan volledig in haar eigen kracht staan.
Tijdens de 3e wandeling gaan we op zoek naar de obstakels waar R tegenaan loopt en mee te dealen heeft. R vindt 4 grote takken die over een greppel heen liggen.
Regelmatig krijg ik de vraag wat bedoeld wordt met metaforen uit de natuur. Ik zal in mijn blog vaak over de metaforen die ik in de coaching tegen kom schrijven.
Neem dit schaap bijvoorbeeld.
Heel anders dan alle andere schapen in de wei. Hij is zelfs niet zwart of wit, maar gevlekt.
Wat zegt dit over het schaap? Wat vind jij van dit schaap? Is hij goed zoals hij is? Lees verder Metaforen
Vanmorgen een afsluitende coach wandeling met C, die een volledig traject gevolgd heeft. De laatste wandeling van een traject spreken we meestal af bij IJgenwijs in het Streekbos, zodat we na de wandeling het gehele traject af kunnen sluiten met koffie/thee en iets lekkers. In alle rust en met alle tijd hebben we het traject nog eens doorgelopen en besproken. Wat is er veel gebeurd in de weken dat C met de coaching bezig was. Wat ik veel terug hoor van klanten is dat ze de natuur echt een enorme toegevoegde waarde vinden in de coaching. De natuur is natuurlijk sowieso heerlijk om in te wandelen en van te genieten, maar wordt ook ingezet als oefeningen.
Neem nou bijvoorbeeld deze prachtige groep paddenstoelen die we vanmorgen tegen kwamen. Het is koud, de meeste planten en bloemen sterven af of verliezen hun bladeren. De natuur is in ‘winterslaap’ en maakt zich op voor de komende lente. Zo niet deze prachtige paddenstoelen groep. Die heeft niet zoveel nodig om glorieus te groeien en op te bloeien.
Misschien ben jij wel net zo als deze paddenstoelen en heb je ook niet veel nodig om te groeien en te bloeien…
May-D coaching begeleidt ouders van kinderen met een verstandelijke beperking die tegen de obstakels die dit met zich meebrengt oplopen.
Tevens organiseert May-D coaching broers&zussen middagen voor broers en zussen van een verstandelijk beperkte broer of zus.
